炎炎夏日，您睡得好嗎？如果您有這幾個(gè)特征，那么恭喜您，你的睡眠情況相當(dāng)?shù)暮茫菏紫热胨欤洗?0分鐘左右就能進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)；第二，深度睡眠時(shí)間長(zhǎng)，不宜驚醒；最后，晚上醒的次數(shù)少，沒有驚夢(mèng)的現(xiàn)象。如果這個(gè)三個(gè)特征您一樣都沒有，那么你的失眠情況已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全世界每天至少有14億人受到失眠的折磨，在我國(guó)，每天睡眠障礙的人口超過3億。平均每10個(gè)人中就有1人有睡眠障礙，不僅是老年人，成年人甚至兒童都有不同程度的睡眠障礙，中國(guó)式“缺覺”似乎成了各個(gè)年齡段的問題。不要以為這么人都處在失眠狀態(tài)，我們就可以聽之任之。相反，睡眠障礙不僅會(huì)讓人精神萎靡不振，還會(huì)成為多種疾病的誘因。長(zhǎng)期的失眠，會(huì)導(dǎo)致慢性疲勞綜合征，是引發(fā)高血壓，冠心病等疾病的重要原因之一。為了擺脫失眠的困擾，人們嘗試過各種各樣的辦法：運(yùn)動(dòng)法、食療法、音樂法……五花八門，不一而足。實(shí)在沒招了，只好請(qǐng)上安眠藥。藥物方法見效雖快，但是時(shí)間短，還存在副作用，對(duì)患者身體健康有一定的傷害。2017年，發(fā)表在《中國(guó)臨床心理學(xué)》雜志的一項(xiàng)臨床觀察成果顯示，靜脈輸注間充質(zhì)干細(xì)胞可長(zhǎng)期改善慢性失眠患者的睡眠質(zhì)量。2014年3月至2015年3月，國(guó)內(nèi)研究院所挑選了經(jīng)過中醫(yī)藥物、認(rèn)知行為等方法治療效果不佳的39位慢性失眠患者進(jìn)行臨床觀察研究，其中19位接受間充質(zhì)干細(xì)的移植，另外20位年齡、病情嚴(yán)重程度相似的對(duì)照組患者則服用安眠藥物。這些患者均入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，總睡眠時(shí)間不到6小時(shí)。研究人員為移植組輸注了30mL的間充質(zhì)干細(xì)胞懸液，除少部分患者輸注后當(dāng)天晚上出現(xiàn)興奮、睡眠不良的癥狀，2到3天后自然緩解外，沒有其他任何不良反應(yīng)，而對(duì)照組患者則按照體重連續(xù)服用一個(gè)月的安眠藥物阿普唑侖。隨后，研究人員臨床觀察了兩組患者治療前后一段時(shí)間的睡眠質(zhì)量評(píng)分。他們發(fā)現(xiàn)，移植組患者經(jīng)一次細(xì)胞移植治療后，患者的睡眠質(zhì)量、睡眠障礙和日間功能障礙的改善作用可持續(xù)12個(gè)月，并且無明顯不良反應(yīng)。治療后1個(gè)月，間充質(zhì)干細(xì)胞的睡眠改善作用同口服藥物相當(dāng);治療2個(gè)月后，移植組的睡眠質(zhì)量評(píng)分明顯好于對(duì)照組;治療3個(gè)月后，移植組的生活質(zhì)量也明顯優(yōu)于對(duì)照組。觀察結(jié)果表明，間充質(zhì)干細(xì)胞靜脈輸注治療慢性失眠1個(gè)月起效，且一次治療作用可持續(xù)達(dá)1年之久，能顯著改善患者的睡眠質(zhì)量。慢性失眠患者存在大腦皮層神經(jīng)元細(xì)胞的退化、變性、凋亡等損傷，作為目前臨床研究最廣泛的醫(yī)療技術(shù)，間充質(zhì)干細(xì)胞具備組織修復(fù)和免疫調(diào)節(jié)等方面的作用。通過靜脈輸注，其分泌的大量神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子在改善神經(jīng)遞質(zhì)環(huán)境、維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞組織的完整性的同時(shí)，可以上調(diào)患者的Treg細(xì)胞，完成對(duì)損傷細(xì)胞的修復(fù)與補(bǔ)充，最終改善長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱等癥狀。干細(xì)胞的免疫調(diào)節(jié)作用可以幫助降低患者體內(nèi)因失眠引起的免疫細(xì)胞及炎性因子的增多，起到明顯的抗炎和調(diào)節(jié)免疫作用。
