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關(guān)于長壽——了解免疫細(xì)胞與衰老的關(guān)系

2024-08-26 點擊量：614

長壽，或者說人的壽命，是一個受到眾多因素影響的復(fù)雜議題。對這些因素的深入理解能讓我們做出有益于延長壽命和提高生活質(zhì)量的選擇。對長壽的追求并不是一個新現(xiàn)象。從歷史的長河中我們可以看到，人類始終在探尋延長壽命的方法，從神話傳說中的不老之泉到現(xiàn)代科學(xué)對衰老的研究。

科學(xué)的衰老

衰老是一個自然的生物過程，隨著年齡的增長，我們的身體會發(fā)生各種變化，可能導(dǎo)致與年齡相關(guān)的疾病。

這些變化影響身體的各個方面，包括皮膚、骨骼和大腦。然而，研究表明，健康的生活習(xí)慣可以減緩這些衰老跡象的出現(xiàn)。這包括規(guī)律的身體活動、健康的飲食、充足的睡眠和壓力管理。此外，科學(xué)研究不斷發(fā)現(xiàn)新的抗衰老方法，包括抗衰老藥物和細(xì)胞再生。

免疫系統(tǒng)與衰老的關(guān)系

一項在頂級學(xué)術(shù)期刊《Nature》上發(fā)表的研究揭示了免疫系統(tǒng)的衰老與實體器官的衰老之間的關(guān)系。研究指出，免疫細(xì)胞的衰老是最危險的衰老類型之一，它會加速實體器官的衰老，進(jìn)而導(dǎo)致全身衰老。

免疫衰老表現(xiàn)為免疫系統(tǒng)對病原體和癌細(xì)胞的反應(yīng)能力下降，導(dǎo)致免疫功能下降。細(xì)胞周期停滯是衰老細(xì)胞的一個典型特征，會導(dǎo)致衰老相關(guān)分泌表型的出現(xiàn)，分泌的促炎因子和趨化因子會引發(fā)慢性炎癥和周圍組織損傷，進(jìn)而增加患2型糖尿病、心血管疾病和自身免疫疾病等衰老相關(guān)疾病的風(fēng)險。

免疫衰老增加患癌風(fēng)險

隨著年齡的增長，患癌風(fēng)險也隨之增加。傳統(tǒng)的觀點認(rèn)為這是由于細(xì)胞中基因突變的累積。然而，一項由鄧迪大學(xué)、愛丁堡大學(xué)、赫瑞瓦特大學(xué)和Curie學(xué)院合作進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，衰退的免疫系統(tǒng)是導(dǎo)致癌癥發(fā)病率增加的重要原因。

該團(tuán)隊分析了200萬例18-70歲癌癥患者的數(shù)據(jù)，試圖找到癌癥發(fā)病率與免疫細(xì)胞之間的關(guān)系，并將其與100種不同癌癥的年齡分布進(jìn)行比較。

結(jié)果顯示，衰退的免疫系統(tǒng)在癌癥的發(fā)生和發(fā)展中的作用遠(yuǎn)超預(yù)期。這意味著預(yù)防癌癥的關(guān)鍵可能在于免疫系統(tǒng)而非基因突變。

通過免疫細(xì)胞逆轉(zhuǎn)細(xì)胞衰老

研究發(fā)現(xiàn)，NK細(xì)胞不僅可以殺傷衰老細(xì)胞，還可以改善皮膚皺紋。韓國仁川市西區(qū)瑪麗醫(yī)院的一篇報告顯示NK細(xì)胞可以降低人體內(nèi)MMP蛋白酶的表達(dá)、增強(qiáng)KLK酶的表達(dá)來改善皮膚皺紋和防止衰老。

國際知名期刊《Biochemistry and Biophysics Reports》也指出NK細(xì)胞具有很強(qiáng)的消除致瘤細(xì)胞和衰老細(xì)胞的能力。

介紹了NK細(xì)胞具有很強(qiáng)的消除致瘤細(xì)胞和衰老細(xì)胞的能力

在這項研究中研究人員使用了來自5名患者的自體NK細(xì)胞來證明NK可以減少人類衰老細(xì)胞其中3名患者使用大量由自己的NK增殖而來的自體NK細(xì)胞他們使用后并沒有發(fā)現(xiàn)不良影響所有血液測試結(jié)果都在正常的生理范圍內(nèi)。

同時研究人員進(jìn)行了數(shù)據(jù)對比比較了在進(jìn)行NK細(xì)胞使用前后的p16和β半乳糖苷酶含量它們是衰老的標(biāo)志物可以間接反映體內(nèi)衰老細(xì)胞水平個體年齡越大在輸注NK細(xì)胞之前p16和β-半乳糖苷酶的水平就越高結(jié)果表明在輸注NK細(xì)胞后這三位患者的p16和β-半乳糖苷酶水平都下降。

因此得出結(jié)論：NK細(xì)胞可能會減少細(xì)胞中的衰老標(biāo)記物表達(dá)誘導(dǎo)衰老細(xì)胞的死亡從而降低衰老細(xì)胞對于人體的損害。

生活方式選擇對健康和預(yù)期壽命的影響

公共衛(wèi)生和內(nèi)科領(lǐng)域普遍認(rèn)為我們的生活方式選擇在很大程度上決定了整體健康和預(yù)期壽命。采用以定期鍛煉和適度飲酒為特征的健康生活方式既是個人選擇也是社區(qū)健康的當(dāng)務(wù)之急。

過量飲酒和久坐習(xí)慣會增加早死、肺癌、心臟病、中風(fēng)和各種與年齡相關(guān)的疾病的風(fēng)險。相反生活方式的改變?nèi)缃錈煛p少飲酒和鍛煉身體可以顯著降低這些風(fēng)險。此外適度飲酒可以成為健康生活方式的一部分只要負(fù)責(zé)任地實踐即可。這里的論點不是為了禁欲主義而是為了平衡和節(jié)制。

定期鍛煉在疾病控制中的作用也有據(jù)可查身體活躍的人患慢性病的幾率較低。此外減壓技巧可以改善心理健康和生活質(zhì)量。美國國立衛(wèi)生研究院和其他領(lǐng)先的健康組織強(qiáng)烈倡導(dǎo)這些生活方式的改變強(qiáng)調(diào)它們延長壽命和改善健康結(jié)果的潛力?？傊纳平】岛烷L壽的道路是可以實現(xiàn)的從選擇更健康的生活方式開始做起。